脇肉やハミ肉は上半身のボディラインを崩すにっくき贅肉。若い頃はぼっちゃり型でもそれほど脇肉は気にならなかったのに、40歳を超えたあたりから細身でもブラから贅肉がはみ出すようになるのはなぜでしょう。

ブラからはみ出す上半身の贅肉は容赦なくボディラインを崩すので、あれよあれよという間に一気におばさん体形になってしまうのです。

今回は、アンチエイジングの大敵の脇肉をすっきりと整える方法をご案内。老け見えスタイルにさよならして、引き締まった美しい40代を目指しましょう。

脇肉はどうしてできる!?　年齢とともに目立ってくる贅肉の根源は下着!?

“脇肉”とはどの部分を指すのかご存知ですか？上半身ブラジャーのみの姿で鏡の前に立ってみてください。まっすぐ腕を下した“気を付け”ポーズをしたときに、腕の付け根の脇の下部がブラに押されてプクリと盛り上がっていませんか？第二の胸ともいわれるこのプヨプヨ脂肪…。これが俗にいう“脇肉”です。

20代などの若い時期にはあまり目立たない脇肉。年齢を経るにつれ、いつの間にか増長するから厄介です。
この脇肉がついてしまう原因はいくつか考えられますが、大きなものとしてはやはり加齢によるハリ不足・筋肉不足があげられます。

年齢を経ると筋肉が少なくなり、脂肪がだんだんと柔らかくなってきます。贅肉が柔らかくなるということは、脂肪に張りがなくなり垂れ下がってくるというわけです。垂れる…そう、どこかで聞いたことありますよね。胸だって張りがなくなれば垂れる。脇肉だって垂れちゃうのです。
そして、もう一つの原因。それは下着。

自分のサイズに合わない小さなブラを身に着け続けることで、もともとバストだった肉が脇や背中に追いやられて贅肉になっていくのです。あなたのその脇肉、実は元バストなのかもしれません。バストが小さくなって脇肉になるなんて、そんな悔しすぎること放っておけませんよね。

脇肉に悩む大人女性におススメ！贅肉を一掃する脇肉退治プロジェクト

脇肉が嫌われる要因は、“バストが小さくなる”、“太って見える”、“老けたスタイルになる”という女性にとっては許せない三重苦。バストアップ、ダイエット、アンチエイジングという女性の美を脅かすすべての要素に悪影響をもたらすのですから、どうにか退治するしかありませんよね。

まずは、バストアップを守るために“バストが小さくなる”ことを防ぎましょう。第一の処方はブラを見直して、自分の胸に合ったブラを着けること。脇肉や背中の贅肉と化した元バストをすべてカップに入れこんで閉じ込める優秀な補整ブラを手に入れましょう。いずれは元バストたちに自力で胸にお戻りいただけるように誘導してくれる、正しいサイズの補整下着をぜひ入手して！

HEAVEN Japanさんから発売されている補整ブラ『脇肉キャッチャー』やワコールの『ラゼ着やせすっきりブラ』など、バストを脇に逃がさない脇高設計のブラがおすすめです。

次にスリムボディの大敵となる“太って見える”を解消しましょう。

ブラでバストの脇肉化を防ぎつつ、さらなる脂肪のたるみを阻止するにはやはりエクササイズで筋肉をつけて張りを取り戻すのがイチバン。また、お風呂に入った時などに脇周辺をマッサージして血行を促進するなど、老廃物を流して滞りを解消するのも効果的です。エクササイズは女性の美ボディを作る『S字ラインメイキング体操』を一度お試しくださいね。

最後に…。“老けて見える”っていやですよね。年齢を経るにつれ、ダイエットよりも大きな課題になりつつあるのがアンチエイジング。老け見えスタイルを促進するのは普段の悪姿勢。おばあちゃんのように背中をまげてお腹を突き出す姿勢では、そりゃああちらこちらに贅肉も付くというものです。

どんなに細くても姿勢が悪ければ老けて見えるし、歳とともにいらぬところに脇肉がつくことも。姿勢を正してしっかりと腕を振り、美しいウォーキングを心がけることを忘れずに！

脇肉にはブラ、エクササイズとマッサージ、美姿勢を駆使して立ち向かうべし！

脇肉が消えボディラインがすっきり整うだけで、－5歳のボディラインが実現するかもしれませんよ。一朝一夕の即効性は期待できませんが、まずは3か月は頑張ってみてくださいね。きっと驚くほどすっきりするはず！